Pour vous accompagner dans votre préparation, l’équipe du Baloise Namur Marathon vous propose un cycle de conférences variées et inspirantes. Objectif : vous aider à aborder votre course dans les meilleures conditions, tant sur le plan physique que mental.

Des experts au service de votre performance

Préparateurs physiques, médecins, nutritionnistes ou coachs mentaux partageront leur expérience et leurs conseils concrets pour mieux comprendre les enjeux d’une préparation réussie :

• comment structurer son entraînement,
• gérer son mental et le fameux “mur du 30e km”,
• adopter une alimentation adaptée avant, pendant et après l’effort,
• ou encore optimiser sa récupération.

Chaque rencontre se déroulera dans un lieu convivial à Namur ou Charleroi, en compagnie de nos partenaires. Vous aurez aussi l’occasion de découvrir des expériences inédites : visite de rédactions et de studios médias, test en cabine de bain froid, ou encore dégustation de la traditionnelle Chimay dorée lors du drink de clôture 🍻

Un moment d’échange entre passionnés

Ces soirées sont l’occasion idéale pour rencontrer d’autres coureurs, poser vos questions à des spécialistes et partager votre passion dans une ambiance détendue. Quel que soit votre niveau, vous repartirez avec des conseils pratiques et une dose de motivation supplémentaire pour atteindre vos objectifs le jour J.

👉 Les inscriptions sont ouvertes, mais les places sont limitées !
Ne tardez pas à réserver votre place pour la conférence de votre choix.

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